Gün boyu süren açlık, azalan öğün sayısı ve fiziksel aktivitedeki düşüşe bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı,

Daha hızlı kilo vermek isteyenlerin son dönemde tercih ettiği yöntemlerden biri aç karnına spor. Yağ yakımı gerçekten a

Gece boyunca süren açlığın ardından yapılan kahvaltı, vücudun biyolojik saatlerini yeniden senkronize eder. Kahvaltıyı